De moderne wereld biedt een grote verscheidenheid van manieren en methoden om de mannelijkheid. Sommigen van hen zijn echt effectief te zijn, en het verdient de aandacht, de andere manier rond, verspilde tijd, en het ontbreken van een positief resultaat.
In het algemeen, alle methoden kunnen worden onderverdeeld in operationele, wanneer het wordt gebruikt in de chirurgie; bezoperatsionnye – oefeningen om de penis te vergroten, diverse apparaten; complex – na de operatie dragen van de extender, het uitvoeren van rekoefeningen van de penis.
Duidelijk, de operatie is gevaarlijk, duur en pijnlijk; speciale toestellen voor mannelijkheid investering van financiële middelen, is niet bekend, ze zijn geschikt in een bepaalde situatie of niet. Maar de verschillende oefeningen zijn de beste optie die niet vereist dat cash infusies, en alleen mannen.
Echter, trainingen door eigen handen te verhogen van de grootte van de penis veel. In dit verband is het noodzakelijk om te overwegen de massage van de penis en de juiste implementatie, om te leren over het verwachte effect. Daarnaast maak uzelf vertrouwd met de methode van het verhogen van het hoofd van de penis.
Massage: Algemene kenmerken
Wrijven over de penis in de woning zal helpen om te gaan mannen met een bescheiden omvang, en de terugkeer van het vertrouwen. Echter, deze techniek heeft zijn eigen kenmerken en regels die moeten worden gevolgd. Massage heeft de volgende voordelen:
- De procedure wordt uitgevoerd met uw eigen handen, in een vertrouwd en thuis.
- Het masseren van de penis verhoogt niet alleen de lengte en dikte, maar ook het verhogen van de mannelijke kracht.
- Door middel van deze techniek verhoogt de seksuele uithoudingsvermogen in bed.
- Als u alle van de regels en richtlijnen, dan elimineert de kans op bijwerkingen.
Het laatste item moet zeer zorgvuldig worden behandeld. Het doen van massage aan huis, u moet u alle instructies te volgen die bepalen dat de ene of de andere techniek. Daarnaast moet het aanpassen van hun winst, in het bijzonder de belasting op het seksuele orgaan om niet te kwetsen jezelf.
Als de effectiviteit van de massage was het maximum, wordt het aanbevolen om toe te voegen:
Gespecialiseerd crème die ook helpt bij het verhogen van mannelijkheid, het heeft glij-eigenschappen, die zorgt voor een minimale kans op blessures.
Vitamine complexen en voedingssupplementen voor de groei van een lid.
Dick massage te vergroten woning moet alleen worden gedaan na de warming-up van de penis. U kunt gebruik maken van de gemeenschappelijke handdoek nat met warm water en wikkel de penis voor ongeveer 10 minuten. Op zijn beurt, zonder het aanraken van de verschillende technieken, massage kan worden verdeeld in twee soorten:
- De training maakt gebruik van een speciale crème of smeermiddel verstrekken van glijdende bewegingen (aanbevolen voor beginners).
- Oefeningen op een droog lichaam door middel van een stretching lid met zijn handen.
Voordat u begint een training, moet u de studie een verzameling van verschillende oefeningen, lees de recensies van de vertegenwoordigers van het sterke geslacht, voor het bekijken van een video die de juiste uitvoering.
Want het is een perfecte en correcte uitvoering is de sleutel tot succes en het gewenste resultaat in de nabije toekomst, die een leven lang zal duren.
Instructies voor de oefening
Opgemerkt moet worden dat, zoals met elke situatie, massage heeft twee kanten: de eerste is de groei van mannelijkheid met het recht de uitvoering, en de tweede – verkeerde en sterke fysieke beweging naar de penis kan pijn doen, als een resultaat zal moeten uitstellen klassen voor onbepaalde tijd.
Techniek oefeningen met smeren:
- Om een comfortabele positie: u kunt gaan zitten op een stoel, voeten op schouderbreedte uit elkaar, of liggen op een vlakke ondergrond, met gesloten onder een weer een aantal kussens.
- Toegepast op de penis van een smeermiddel, om zich tot 70-80% rechtop staat.
- Wikkel het rond de basis van zijn penis met twee vingers: index en de ring, vouwde ze op de letter "O".
- Verder, de vingers moeten strekken in de richting van het hoofd van de dienst.
- Wanneer de hand bij het hoofd, dient ritmisch te vervangen door de tweede hand te herhaal de beweging.
- De uitoefening duur 15-20 minuten te doen van een workout 50-100 bewegingen van de eerste twee weken, geleidelijk verhogen van het aantal benaderingen.
Om het bereiken van de lange-termijn effect van de penisuitbreiding thuis, u hoeft te doen elke dag, meerdere keren per dag. Video reviews van de mannen stelt voor dat er een toename is niet alleen de lengte, maar ook de dikte van de penis.
Na het analyseren van allerlei informatie, het is veilig om te zeggen dat de visuele uitbreiding van de penis is zichtbaar in de tweede maand van de opleiding op een regelmatige basis. Na glijden massage gaat goed en zorgt niet meer voor de verschillende problemen betreffende de uitvoering van de technologie, is het noodzakelijk om te combineren met de eerste oefening voor de tweede. Kenmerken droog treksterkte-lid thuis:
- Voor het uitvoeren van de oefening op de penis, extra smering is niet nodig.
- Gewone bewegingen om zich maximaal 80% erecties, misschien een paar minder.
- Alle bewegingen worden herhaald als in de eerste oefening met een verschil: voor de eerste keer is om te doen 30-50 herhalingen.
- Bovendien moet je voorzichtig zijn en het meten van de hoeveelheid druk, als er sprake is van extra glijmiddel, voor het faciliteren van de beweging.
Bij voorkeur voor het uitvoeren van de oefening te zien van de talrijke video ' s van mannen, waar ze de geheimen delen uit te voeren en tonen hun resultaten aan de toename van de lengte en dikte.
Hoe het verhogen van uw penis hoofd?
Opiniepeilingen tonen aan dat de grootte van het hoofd van de penis speelt een belangrijke rol voor mannen. Een beroep op hen kunnen we zeggen dat meer dan 65% van de mannen actief op zoek naar manieren om het verhogen van uitsluitend het hoofd van de geslachtsorganen.
Als het mogelijk is om de grootte van de penis thuis, dan zijn er opties die zal omgaan met de toename in het hoofd van de penis. Om te beginnen met de oefening, moet u het eerst van toepassing op een lid van het vet, breng mezelf tot 100% van de erectie, dan is de stijging is uitgevoerd in overeenstemming met de drie fasen:
- Knijp stevig in de hele hand de basis van de penis dichtst bij het lichaam, in deze stand vergrendeld voor 15-20 seconden. Als dit juist gebeurt, de man zal merken hoe het hoofd is licht paars en swell uit het bloed.
- Herhaal de vorige stap, jammen op ongeveer 20-30 keer.
- We moeten tegelijkertijd omarmen de basis lid met de ene hand en met de tweede hand is alle vingers op het hoofd. De actie wordt gelijktijdig uitgevoerd krimpt de basis en het hoofd, dan opgesloten in deze positie voor 10 seconden.
- Eindelijk, de laatste fase die u nodig hebt om te zitten op de stoel met de voeten op de breedte van de schouders. Tot het nemen van de stijve lichaam, en beginnen met het toepassen van lichte klappen met een hoofd op zijn rechterheup, en dan aan de linkerkant. Genoeg 10-15 slagen op elke dij.
Een dergelijke complexe training, u vindt verschillende video ' s op het Internet. Daarnaast zal de video vertrouwd te maken van een man met de trucs van de uitvoering, evenals praten over de resultaten die worden verwacht.
De ervaring en de praktijken van de mensen tonen dat de wereld er niets is onmogelijk als er een wens een bepaald doel te bereiken. Daarom, als een oefening niet bijdragen aan het vergroten van de penis, raak niet in paniek en neerzetten van een klasse, je nodig hebt om aandacht te besteden aan andere manieren die tijd getest en bewezen effectiviteit.